Miércoles.

Un café con sacarina.

Un café vainilla con sacarina (78kcal).

Mitad de plato de estofado + ensalada.

36 gr de Doritos (129 kcal)

Ensalada de repollo y palta.

Peor es nada no? Al menos mi "cena" fue una ensalada y no un plato de comida como ayer.

You only fail when you stop trying!

I'm still trying!

Martes!

Yo dije que iba a hacer una sola comida al día, pero no podía saltarme la cena.

Desayuno: Café con sacarina

Media mañana: 15 bastoncitos tipo Twistos (110kcal)

Almuerzo: UN cucharón de puré con una vienesa y media.

Cena: Pescado con camarones.

Mal :( Pero será la última vez!

StayStrong!

Lunes!!

Café con sacarina.

Agua mineral con sabor.

Una porción pequeña de spagetis.

Una ensalada de lechuga con dos vienesas.

Mañana será mejor!

StayStrong ♥

Intake Domingo.

1 vaso de leche chocolatada light.

Una porción pequeñita de spaghettis (en casa, no me los podía saltar)

Un tazón de sopa (no más de 100kcal)

Vamos que se puede :D!

You only fail when you stop trying!

Intake Viernes:

Máximo 10 galletas dulces a lo largo del día.

Una mini barra de chocolate (180kcal)

Un pocillo de ensalada con aderezo (38kcal)

Coca zero.

Intake Sábado

2 barras de cereal (75kcal cada una)

1/4 de porción de pastel (tenía qe comérmelo, era una ocasión especial):

Unas cuantas galletas de agua.

2 torrejas de jamón de pavo.

Pepsi y KemPiña light.

Creo qe vamos bien... La clave es NO desayunar, desde ahí en el día, el cuerpo no pide comida.