Intakes.!

(Lunes)

Pan huevo y vienesa. Café.

1 helado de palito.

1 yogurt Activia zero.

Ensalada de lechuga con espárragos y atún.

Consomé de pollo.

1 yogurt Activia zero.


(martes)
Desayuno: Leche con chocolate descremada sin azúcar.
Pan con palta.
Media mañana: Unos pocos doritos (No más de 10) y bebida light.
Almuerzo: Consomé de pollo y yogurt activia de postre.
Merienda: Pan con qeso y jamón y bebida light.

Puajjj!

StayStrong.!




Oh wiLdfox!



1 comentario:

  1. Ya iras mejor, confia en ti. Mucha suerte en todo y que estes bien, animos (:

    Besos

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