You only fail when you stop trying!

Intake Viernes:

Máximo 10 galletas dulces a lo largo del día.
Una mini barra de chocolate (180kcal)
Un pocillo de ensalada con aderezo (38kcal)
Coca zero.

Intake Sábado

2 barras de cereal (75kcal cada una)
1/4 de porción de pastel (tenía qe comérmelo, era una ocasión especial):
Unas cuantas galletas de agua.
2 torrejas de jamón de pavo.
Pepsi y KemPiña light.


Creo qe vamos bien... La clave es NO desayunar, desde ahí en el día, el cuerpo no pide comida.

1 comentario:

  1. tienes toda la razón! cuando no desayunas no pide comida el cuerpo :D
    besotes y felicidades pro ese intake!

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