Recuperando el control.!

Luego de unos días caóticos que no qiero ni recordar, aqí va mi intake de hoy Jueves:

D: café + pan.

A: una alcachofa + un yogur light.

C: Café de máqina + ensalada de lechuga y tomate.

Vamos bien! :) Feliz!

Ahora sé que puedo, nada me detendrá!

Sábado y Domingo-

Sábado:

Desayuno: Pan (269kcal) + café.

Almuerzo: 2 o 3 vienesas y una cucharada de choclo.

Domingo:

Desayuno: Pan + café.

Almuerzo: un trozo de brócoli + un trozo de coliflor + 1 rodaja de papa + una manzana.

No tan mal.

Viernes.

Hoy cumplo 2 semanas restringiendo. Y me siento llena de fuerza. Gorda también. Un poco cansada. Pero con muchas ganas!

Tan perfecto no podía ser. Hoy la cagué. Primera y última vez.

Desayuno: Café + pan con palta (267kcal).

Almuerzo: 1 alcachofa (45kcal) y dos cucharadas de fideos (serán 200kcal?)

Merienda: Café + un pan (267kcal)

Cena: Pollo al horno (98kcal) + 1 tomate (30kcal)

total: 907kcal.

Lo cual no es TAN terrible. Me conformo con comer menos de 1000 al día.

Mañana será mejor!!

Jueves

Desayuno: Un pan con palta + café.

Almuerzo: Un cuenco de sopa (46kcal)

Cena: Ensalada de lechuga.

Me muero. Qé nervios

Miércoles.-

Desayuno: Pan con palta + café. (260kcal el pan)

Almuerzo: Sandwich (267 decìa la etiqueta):

Cena: Ensalada de lechuga con huevo duro + pan.

600ml de jugo + bebida energética light.

Total: 780kcal.

Podría haber sido peor. Y mejor tmb.

StayStrong!

Martes.

desayuno: 1 pan.

Almuerzo: 4 rodajas de tomate y un cuenco de sopa.

cena: unos trozos de tomate y sopa.

durante el día, 2 Litros de jugo Light.

Me parece mentira.

StayStrong!

Lunes.

No lo puedo creer. Mi còmputo de hoy es:

Café con sacarina.

Café mokaccino de máqina (unas 80kcal) con sacarina.

1.2 litros de Jugo light.

Ensalada de repollo, lechuga, choclo y atún (una porción pequeña)

Café vainilla de máquina (80kcal).

Café vainilla en sobre (78kcal)

Osea, hice UNA comida.

StayStrong!

Círculo Vicioso.

El Jueves encontré un short mío de hace unos 5 años, osea, cuando estaba recién operada. Nisiquiera me lo probé porque habría sido una pérdida de tiempo. Me puse a llorar.

Es un círculo vicioso:

Mientras más triste y gorda me siento, menos trato de comer.

Mientras menos como, más triste y gorda y desganada me siento.

Pero no pienso cambiar de posición.

Este findesemana he comido "normal", pero en la semana, full ayuno, lo menos comida posible.

De a poco empezaré a restringir los findes también.

Mi mamá me tiene entre ceja y ceja.

Es necesario decir que me da lo mismo?

No pienso detenerme.